頭皮のセルフチェックを

ひときわ厳しかった今年の夏…

頭皮は私たちが思う以上にダメージを受けています。

そこで、今回のJOURNALは、自分でできる頭皮チェックの方法をご紹介しましょう！

まず、頭皮に指の腹をあて、軽くやさしくこすります。

その結果…

A.指はさらっとしたまま、何もついてこない。

B.指に白っぽい粉(フケ)のようなものがついてくる。

C.指に皮脂がついて、ベタついた感じがする。

Aのように指にフケや皮脂がついてこないは合格！

頭皮は健やかな状態です。

Bのように指に粉のようなフケがついてくるのは、頭皮が乾燥している状態。

シャンプー後の清潔な頭皮に、スカルプトニックで必要な潤いを与えてあげましょう。

Cのように指がベタつくのは、シャンプーが不十分で汚れや不要な皮脂が残ってしまっている可能性が!?

あるいは、頭皮の潤いと皮脂のバランスが崩れ、皮脂が過剰に分布されていることも考えられます。

どちらの場合も丁寧なシャンプーを心がけ、清潔になった頭皮にスカルプトニックで潤いをプラス。

頭皮環境を整えてあげましょう。

鏡でチェックするのが、なかなか難しい頭皮。

時々、指先で状態を確かめて、適切なケアをしてあげましょう。

ただし、指先で頭皮を擦るときの力加減に気をつけて！

頭皮はとてもデリケートなので、力を入れずに、軽くやさしくふれてくださいね。

VITALISM JOURNAL編集部