“うっかり日焼け”にご用心！

今回から新スタイルでお送りするVITALISMジャーナル。

美容や健康、VITALISMブランドの活動など、より多彩な話題を取り上げてまいります。

さて、５月もそろそろ半ば。

紫外線量も、真夏とほぼ変わらないレベルまで増えてきました。

日焼け止めを塗る、日傘を使うなど、日々対策をしている方も多いことでしょう。

それでも、汗をかいて日焼け止めがとれてしまったり、思っていたより紫外線を浴びる時間が長かったり、そんなことが原因で“うっかり日焼け”をしてしまった経験をもつ方も少なくないのでは…

“うっかり日焼け”をしてしまったら、大切なのはとにかく早めのケアをすることです！

肌が赤く熱をもったような時は、肌がやけどをしているのと同じ状態。

そんなとき大切なのは、肌をすぐに冷やすこと。

ケーキを買ったときなどについてくる保冷剤をタオルやガーゼで包んだものや、氷を袋に入れたものを日焼けした部分にあてて、しっかり冷やします。

見た目に大きな変化がなくても、肌の内部で炎症を起こしていることもあるので、うっかり日差しを浴びてしまった日は、しっかりクールダウンしてあげましょう。

日焼け視野範囲が広いときは、冷たいシャワーを浴びるのも効果的です。

また、日焼けした肌は、バリア機能が弱まっているので、普段以上に乾燥しやすくダメージを受けやすくなっています。

普段よりも丁寧に、保湿をしてあげましょう。コットンなどは使わず、手のひらを使って、できるだけやさしくケアしてください。

日焼け止めを塗るなどの対策をしていても、100％完全に紫外線から身を守るのは至難の業!?

“うっかり日焼け”をしてしまったら、できるだけ早く、やさしく、肌をケアしてあげましょう。