もっとキレイなあなた、もっと健やかな明日のための情報をお届けします。

BEAUTY

シャンプーの前にしておきたい２つのこと

シャワーでさっと髪を濡らしたら、すぐにシャンプーを髪につけてそのまま洗い出す…そんな髪の洗い方をしていませんか？毎日の習慣なので、つい何気なくおこなってしまいがちですが、てきとうな洗い方や乾かし方をしていると、髪を傷めてしまったり、頭皮環境を悪化させて薄毛や抜け毛の原因をつくってしまったりしま...

BEAUTY

すぐ実践！自宅で簡単頭皮マッサージ

夏の強い紫外線ストレスの影響が頭皮に表れるため秋は抜け毛が多い季節です。そんな時期だからこそ、毎日の頭皮マッサージで頭皮健康を保ちましょう。

COOKING

夏のダメージ回復！今食べたい旬の食材

旬のおいしい食材で栄養補給をしましょう！今回のオススメはオクラ！髪の毛に良いカルシウムや鉄、カロチンやビタミンＣなども多く含んでいるので栄養補給にバッチリです。

HEALTH

アミノ酸と髪のカンケイ

そもそも「アミノ酸」って何？今回は、知っているようで知らない「アミノ酸」についてお話します。

BEAUTY

頭皮環境改善！正しい冷水シャワーの行い方

頭皮環境を改善するための正しい冷水シャワーのやり方をお伝えします。

HEALTH

快適睡眠のためのストレッチ

良い睡眠になるためのトピックをご紹介いたします。

COOKING

朝の1杯！レモン水のススメ

今日は朝の1杯にとてもオススメな、レモン水をご紹介します

HEALTH

知っておきたい正しい水分補給

熱中症対策はもちろん、健康にも美容にも大切な水分補給。正しい摂取方法を覚えて夏の暑さを乗り切りましょう！

COOKING

頭皮環境改善に良い8月旬の食材 ＜枝豆＞

旬の食材を美味しく食べて頭皮環境改善

BEAUTY

コロナ太り解消法教えます

コロナ太りには〇〇を食べろ？解消法教えます

BEAUTY

忘れがちな髪の紫外線対策について

紫外線が髪へ与える悪影響や対策・ケア方法をまとめたのでぜひご参考下さい！

BEAUTY

汗だくにならない！夏のドライヤーのコツ

夏のお悩み。汗だくにならずにドライヤーするコツをお伝えします